8月18日 4:40 頃 多摩川二ヶ領宿河原堰付近
夏になってから、ちょっと暑すぎるというのを言い訳にして、走るのをサボっていた。
ここ1ヶ月の走行距離は、たったの60kmだ。
ここ何年か、そんなことはなかった。
恐る恐る体重計に乗ってみたら、3kg もふえている。おなかもぽっこり。
体は、正直すぎる。
これ以上サボったら、復活できなくなりそうな気がして、なまった体に鞭打って走ってみた。
ゆるゆる走る日
![7月23日 am 5:10 多摩川二ヶ領宿河原堰付近](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s6dee39247993a296/image/i492758c129a4a2f6/version/1534565369/7%E6%9C%8823%E6%97%A5-am-5-10-%E5%A4%9A%E6%91%A9%E5%B7%9D%E4%BA%8C%E3%83%B6%E9%A0%98%E5%AE%BF%E6%B2%B3%E5%8E%9F%E5%A0%B0%E4%BB%98%E8%BF%91.jpg)
走ると言っても、いきなり頑張ると壊れるのは、これまでの経験で知っているから、時計を見ながらゆっくり走る。
いいなと思う景色に出会ったら、川まで下りて見たりしながら。
筋力が戻って来て、体重も落ちてくると、多分、速く走る方が楽しくなるから、
ゆるゆると走るのが楽しいのは、今のうち。
グダグダと速く走らない言い訳を考えつつ。
![8月16日 am 4:55 多摩川宿河原付近](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s6dee39247993a296/image/ief76e49bada56ce3/version/1534564862/8%E6%9C%8816%E6%97%A5-am-4-55-%E5%A4%9A%E6%91%A9%E5%B7%9D%E5%AE%BF%E6%B2%B3%E5%8E%9F%E4%BB%98%E8%BF%91.jpg)
![8月16日 am 4:56 多摩川宿河原付近](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s6dee39247993a296/image/if033442a92a9ab78/version/1534564930/8%E6%9C%8816%E6%97%A5-am-4-56-%E5%A4%9A%E6%91%A9%E5%B7%9D%E5%AE%BF%E6%B2%B3%E5%8E%9F%E4%BB%98%E8%BF%91.jpg)
![8月18日 am 4:52 多摩川二ヶ領宿河原堰付近](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s6dee39247993a296/image/i05f547adb022a977/version/1534565225/8%E6%9C%8818%E6%97%A5-am-4-52-%E5%A4%9A%E6%91%A9%E5%B7%9D%E4%BA%8C%E3%83%B6%E9%A0%98%E5%AE%BF%E6%B2%B3%E5%8E%9F%E5%A0%B0%E4%BB%98%E8%BF%91.jpg)
本当のことを言うと、速く走れなくなってしまった自分を感じながら走るのは、楽しくない。
そんな時に、早起きのモチベーションを支えてくれるのは、毎日出会う景色だったりする。
写真には撮れていないけれど(スマホではむり)、ツバメがキレがある動きで気持ちよさそうに飛んでいた。
軽い体の気持ちいいイメージができた。
1ヶ月で、レースに出られる体に戻そうと思う。
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